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ベトナムで水泳を教えたい

ベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。

イメージトレーニング

こんにちは!


九州ではまだ余震が続いてます。一刻も早く普段の生活に


戻れるようにお祈りします。


 


バタフライの泳ぎ方でネットを検索すると色々な動画が


出てきます。一番わかりやすいのがアニメの動画です。


何回も繰り返し見て頭に泳ぎのリズムを焼き付けます。


それから自分の頭の中でイメージトレーニングをします。


昔スキーの練習でイメトレしてたのを思い出しました。


 


それでも実際水の中に入って泳いでみるとなかなか


リズムに乗れません。基本はやはりキックにあるようです。


どうしても手で進もうとしてしまいますがどうも手を


使うのは息継ぎのためぐらいで手で進むわけではないの


ですね。手のかきに力が入ると手と足のタイミングが


ずれてきます。先生は手をかくと同時にキックと言って


ましたが手を先にかきはじめてからキックする方が


タイミングが取りやすいです。


 


私の場合最初先にキックしてから手をかいていたので


そう言われたのかもしれません。来週また聞いてみます。


簡単に泳げるようになるより自分で試行錯誤した方が


誰かに教える時にわかりやすく教えることができる気が


します。それを励みにガンバロウ!!


レッスンは週一であとはいつも一人で練習しているので


少し心がくじけてきてました。ハハハ。


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HEO
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男性
職業:
会社員
趣味:
魚釣り、ベトナム、散歩

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