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ベトナムで水泳を教えたい

ベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。

ナマケモノ脱出!



こんにちは!


少々ご無沙汰してました。今日は妙に暖かいですが

毎日寒い日が続いてましたね。明日からまた冬型の

気圧配置になって冷え込みそうです。

風邪引かないように気を付けましょう!!


私と言えば年明けに走って右足を傷めたことも

ありますが朝5時に起きてもベランダに出ると

寒くて寒くて走るのを1週間1回にさぼってました。

水泳もまだ今年になって一回も行ってません。

寒いと行く気になりません。でも食欲、飲酒量は

一向に衰えず結果昨年末68kgだった体重が

71kgになりました。あ~~~~!!


これではまた76kgまで一直線に戻りそう

なので先週から毎日は無理ですが1日おきに

走り出しました。土曜日に久しぶりに串本まで

釣りに行ったことも影響してますが昨日も

走ってまた全身の筋肉がガチガチに張ってます。

1か月弱さぼるだけで体はあっという間に元に

戻ってしまうのですね。また徐々にペースを

上げていこう!


土曜日はせっかく串本大島の手前まで行って

釣りをしましたが潮が澄み過ぎていて海底も

魚も丸見えで大きな魚がウロウロしているのに

全くエサを食べてくれませんでした。

大きなカワハギとガシラだけ。

肩の力を抜いて無我の境地で頑張りましたが

ダメな時はダメですね。


走るのも泳ぐのも魚釣りもあきらめずに

ガンバロウ!!あれ~~、仕事はどうなってるの?

ハハハ!


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やってみないとわからない。







こんにちは!


昨日は雨で走れなかったけど今朝また走ってみました。

体も軽くて快調!肩に痛みも出ません。寒いけど

気持ちが良いです。足、腰、お尻ににたぶん筋肉が

ついたようでドタドタ走りが無くなりました。

坂道も楽勝で1年経つと体も変わるものですね。


タカノハダイ昨晩初めて食べました。大きいのは

塩焼きに小さいのは煮付け。見た目があまりおいしそう

じゃないので今までリリースしてましたが勿体ないこと

してました。予想に反して臭いもなく淡白で脂がのって

とても美味でした。これからはちゃんと食べよう!!


去年50歳になってから怖いものなしで下記色々挑戦して

みました。


1.ランニング

  肩が痛くなったりまだ困難なこともありますが

  お腹がへっこみ姿勢が良くなり早寝早起きが

  身に付きました。お酒の量も少し減ったかな。

  普段は9時過ぎには眠くて寝てます。


2.紀州釣り

  串本のおいやんに基本を教えてもらえたのがきっかけ

  ですがとにかくエサ代が安上がりで色んな魚が釣れる。

  和歌山では高齢のおじいちゃんがやってる釣り方で

  少しバカにしてましたが20年近く続けていた

  フカセ釣りより季節を問わず確実にたくさん釣れます。

  串本まで行けば磯釣りしなくても同じ種類の魚が安全に

  波止で釣れます。磯釣りは磯釣りで楽しいですが

 
  一人ではやはり危険だし磯渡し代も高くなっていて

  冬のシーズンに毎週は行けません。これからはたまに

  磯に上がって大物狙いと普段は波止で紀州釣りが

  
  ベストのようです。誰かやってみませんか??


3.水泳

  今までは時々自分勝手に泳いでいましたがレッスンを

  受けるようになって自分の泳ぎが全然ダメだとわかり

  ました。バタフライもまだドルフィンキックの練習中。

  基本姿勢のキープもできず一からやり直してます。

  プルブイも未だにまともに泳げません。水の中は

  気持ち良いけど人様に教えることができるのは相当

  先のことになりそう。ベトナムで教えたい気持ちに

  
  ブレはないのでとにかく続けることですね。


4.キセル煙草


  山登りを始めて吸い出して30年。どういう

  わけかタバコ好きで止める気は全くないのですが

  去年ぐらいからあまりおいしいと感じなくなっても

  ベトナムでは1日40本、日本で30本位毎日

  吸い続けてきました。最近はどうにも薬みたいな

  味しかしなくて口の中はずっと荒れているし

  何か違うタバコに変えようと電子タバコの

  アイコスを探すとどこも売り切れ。タバコ屋に

  聞くと2か月待ちとのこと。しかもこの機械は

  バッテリーの寿命で1年しか使用できないそう。

  たぶんタバコ会社の策略でしょうね。


  それで以前何かの記事で読んだ紙巻タバコは

  紙を含めて香料やら燃焼剤やらとにかく薬漬けで

  これが体に良く無いとのこと。昔の人がキセルで

  吸っていた時はそれほど体に影響はなかったと

  いうのを思い出して一か八か吸ってみることに

  しました。でもどこで買えばよいのか???

  ネットで検索したら何と会社の近所の天神橋筋

  商店街に昔ながらのタバコ屋がありキセルも

  キセル用の刻みタバコも売ってました。

  吸い方はネットで調べて早速買って吸ってみました。

  これが=======ウマ~~~い!!

  晴天の霹靂に近い驚きです。もっと味がきつくて

  辛いと思ってましたが吸い方やキセルの種類にも

  違いがあるそうですが1本840円のキセルでも

  まろやか~で十分においしいです。

  タバコがこんなにおいしいとは思いませんでした。

  キセル用の刻みタバコは香料も薬も一切入ってません。

  タバコの葉を乾燥させて1mm幅に切っただけの

  天然素材です。紙も使いません。

  先週買って今日でちょうど1週間ですが口の中の荒れが

  無くなりました。タバコを吸う回数も半分以下。

  残っていたマルボロの紙巻タバコを吸ってみたら

  もう紙と薬の味しかしなくて不味くて吸えません。

  しかもかなりのコストダウンです。


  1日 マルボロ(20本)460円x1.5=690円

  が刻みタバコ(銘柄 宝船)は1袋500円。

  これを吸うのが何と5日間かかりました。

  計算すると1日100円です。刻んだ葉を丸めるのが
 
  まだ下手で吸い方も下手なのでたぶん慣れれば1週間は

  持ちそう。しかもマルボロとは比較できないほど

  おいしいです。キセルにヤニが付くので掃除しないと

  いけないですがそれどころじゃないほどうまい。

  たぶん死ぬまで吸い続けることでしょう!!

  家と会社で吸ってますがそれ以外の場所で吸うのは

  恥ずかしいかな。まだチャレンジしてません。


人生まだまだやってみないとわからないことがありますね。

来年は仕事?でやってみたいことがあります。

ヒントはローラースルーゴーゴーでもまだ根性が決まりません。

ハハハ。
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無題



こんにちは!


肩甲骨の痛みがどんどん内部に入ってきたので

1週間走るのを止めて先週土曜日に体をほぐそうと

久しぶりに水泳に行きました。20分ストレッチ

しながら水中ウオーキングして最初から肩を回すが

恐いのでビート板でバタ足、ドルフィンキックを

25mずつ交互に6往復ぐらいやって息が上がり

そうになってやっと腕を回してゆっくりクロール。


6往復でどういうわけか左脚ふくらはぎが攣って

全く戻らなくなり水泳中止。秋だからかどうにも

調子が悪いです。


翌朝6時くらいに起きるとまた左肩が痛い。

にもかかわらずあまりに天気が良いので

片道3時間かけて串本まで魚釣りに行って

しまいました。竿は左腕で持ちます。


できるだけ置き竿にしてましたがウキに当たりが

出ると竿を持たざるを得ないので痛みをこらえて

の釣り。山ほどゴンズイを釣ってやっと本命の

グレ35cmと25cm2枚釣りました。

嬉しかったけど痛かった。日暮れまで釣って

帰りは渋滞につかまって疲れ果てました。


勿論翌日は肩がパンパン。今はまた膏肓に

同じ痛みがあります。51歳なので50肩です。

全快するのに数か月から半年はかかるそうなので

何とかごまかしながら運動するしかないですね。

これから寒グレのシーズンだし。


入荷した製品に不良もなく次の注文も未定で

仕事が全くヒマ~~になりました。水泳と

ランニングと魚釣りに全力投球したいところ

ですが痛みでそれもできないし軍資金稼ぎに

アルバイトでもしようかな。。。

ハハハ。
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う~ん?



こんにちは!


ヤケクソ走りはまだ続けてますがあまりに左肩が

痛い時は休憩にしてます。左ひじから薬指、小指に

電気が走るのは変わりません。左の肩甲骨の奥が

ずっと凝り固まっているのが原因かな。

まあ今日から水泳を再開してみます。

案外すっきりするかも。


急に寒くなったからかやっぱりどうにも気分が

沈みがちですね。秋は嫌いだ。寒いならもっと

寒い冬の方が好きです。大きな魚も釣れるし。

今年は夏が暑かったせいか例年爆釣する時期ですが

南紀も紀東も磯魚があまり釣れていません。

海水温がまだ高いんですね。


あ~、ほんとに毎日何かスッキリしないな~~。

釣れなくても久しぶりに釣りに行くか!!!

ハハハ。


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変な感じ!

こんにちは!


3日連続で走ったら両肩を誰かに掴まれてる

ような感じになって昨日今日と走るのを止めました。

軽く左手の小指と薬指の先が痺れたままだし。

ギックリ肩をやってからどうもおかしいです。


走るのは脚に筋肉がついたのか軽快に走れるのに

首から肩にかけてどうも変な感じです。

まあ季節の変わり目で秋なのに暑いし体も

おかしいのかもしれませんね。


週末は泳いでみよう!

毎日走れないので全然体重が減りません。

ハハハ!
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HEO
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男性
職業:
会社員
趣味:
魚釣り、ベトナム、散歩

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