ベトナムで水泳を教えたい

ベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。

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走れない。泳げない。

こんにちは！

お久しぶりです。
先週は６人の作業員の皆さんに手伝ってもらい
やっと第三種目の不良品の検品、修理を終わらせることが
できました。しかし、検品中に別の不良個所が見つかり
明日からは一人での修理です。何日かかるんだろう？？？
皆さん暑いのに手伝っていただきありがとうございました。
とてもじゃないですが１人では何にもできませんでした。

朝走ってお客さんの倉庫に行って検品、修理はもう体が
持たないので走るのを止めていました。それでも
夕方になると脚はダルダル首から肩に痛みは出るし
最悪でした。

昨日久しぶりに走ってみたら４日間走ってなかったので
ドタドタですが５５分で走れました。しかし首から肩に
かけてがさらにコチコチなったようでリハビリのつもりで
プールに行って少し痛かったですが水中ウオーキングしながら
腕、肩のストレッチをしました。３０分も歩いていたら
だいぶ楽になってきて調子に乗って３０分ほどクロールして
ドルフィンキックの練習をしました。

これが良くなかったようで今日はもう朝から脚は変な筋肉痛で
ガクガクするし首、肩はもう動かすとゴリゴリ音がして
喋るのも億劫なぐらい体全体が重くてだるいです。
夏バテかな？？

魚釣りには行けないし飲みに行く元気もないしストレスが
溜まってきています。早く本当に全部修理終わらせたい。
ベトナムも暑いけど日本の夏も暑いです。ハハハ。

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涼しいけど苦しい。

こんにちは！

昨日は朝起きて少し脚が楽になっていたので
７時過ぎに走りだしました。曇りで涼しい風が
吹いていて気持ちよく走るつもりが脚は上がらず
肩から肩甲骨の周囲に痛みを感じ出しました。
まあ何とか１時間で帰ってきましたがあくびを
するだけで首の筋が攣ってしまうような状態で
ストレッチも痛くてできませんでした。

朝飯食べて起きたらもう昼過ぎでびっくりしました。
その後はまた全身筋肉がパンパンで動く気がせず
スイミングも行けず本読んでゴロゴロしてました。
どういうわけかやたらとお腹がすぐ空くので
また５時前にご飯食べて飲んで７時過ぎに寝ました。

今朝はまだ全身パンパンで走るどころではなくて
２度寝しました。

今日は久しぶりに自分の会社に来てとても涼しくて
快適なのですが肩から肩甲骨から背中までひどく
凝っていてじっと座ってるのがつらいです。
贅沢ですね。

午前中に散髪行ってすっきり短くしてくださいと
言って目をつぶって開けたらえらいすっきりしてて
頭がパイナップルになってました。１枚刈りだそうです。

明日からまたお客さんの倉庫で第３種目の検品＆修理が
始まります。シンド過ぎて魚釣りにも行けないし
昔の友達とも飲みにも行けません。
早く終わらせて遊びに行きた～～～～～～～い！！
ハハハ。

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停止

こんばんは！

昨日はもう朝起きて走るとか言う状態じゃなくて
全身の筋肉がパンパンで肩、脚の関節がパキパキでした。

仕事は無給のヘルプとは言え行かないわけにはいかない
ので組立ラインに入りましたが皆さんすでに疲れていて
ピッチを上げずにマイペースで組立できました。それでも
もう夕方になると脚から腰まで全く力が入らないような
状態で立っていることが苦痛でした。

べトナムの工場にはスポットクーラーもなく
１日１２時間組立してくれているので本当に頭が下がります。
みんなありがとう！
日本の現場の人たちはみんなの苦労をわかってくれてるよ。

今日も朝５時に起きたけど脚が歩くのも大変なくらい
張っていて棒のようなので走るのを止めました。
肩、肩甲骨はすでにロックしています。

お昼前に晩御飯のおでんの材料を買いに行くので
精一杯。歩くのも膝が曲がらずドタドタでした。
お腹ばっかり空くのでお昼に作ったおでんを５時前から
食べてワイン飲んで今は体が軽くなりました。

明日は魚釣りは無理としてもスイミングぐらいは行けるかな？

一日家で本を読むだけは退屈です。ハハハ。

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ヘロヘロ

こんばんは！

昨日はバテバテながら何とか走りきましたが

今朝は５時に起きて煙草を吸いにベランダに

出ました。しかし、脚が全く回復していなくておまけに

膝が樫の木モックみたいにガクガクで走るのを

断念しました。昨日は誰も背中を押してくれません

でした。一昨日は風もなかったし変な感じです。

今週はお客さんの倉庫で商品の組立です。

在庫がいっぱいある機種を売れ筋商品？に改造します。

それのヘルプです。私にもうちの会社にも何の

利益もありません。でも現場で汗かいて仕事するのは

楽しいです。笑ってますがもう体はガチガチで

どうしようもないです。

あ～だめだ～。

何を書きたいのか酔っぱらってきたのでわからなく

なってきました。

おやすみなさい。

でも完全武装して一般市民に銃撃するのは

どう考えても卑怯です。これは許せない。

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誰が押してくれてるの？

こんばんは！

先週土曜日はもう何もする気が起きなくて

魚釣りにも行く気がなくなって夕方にやっと

プールに行ってドルフィンキックの練習を

しました。でもドルフィンキックも全然続かず

おじいさん、おばあさんのウオーキングのレーンで

ほとんど歩いてました。

日曜日はもうほんとに体を動かすのが嫌でずっと

本を読んでました。動くと体中の関節がパキパキ音が

して変な感じでした。

昨日はようやく元気になって朝６時に起きて

走って帰って朝ごはん食べてプールに行きました。

それで午前中で体力全部使って昼からずっとねてました。

今朝はさすがに２日間走ってないので出だしは快調でしたが

５分と経たないうちにまたドタドタ走りになってもたついて

ましたがそれを我慢して半分くらい走ったあたりから

脚はドタドタなのに誰かが背中を押してくれているような

感じがして結局いつもと同じ１時間で帰って来れました。

でも確かに背中を誰かが押してくれているような感じでした。

あれって一体何なんでしょう？？？

クラブしてた時にも感じたことない感覚でした。

明日のジョーが押してくれたのかな????

ハハハ

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