こんにちは！
先週は結局文化の日の祝日に久しぶりに水泳して
右脚が攣って左脚が攣って泳げなくなって１時間で
切り上げて翌日製品の搬入を手伝って不良品の
修理してどんどん肩が痛くなってきて土曜日は走ってる
途中から肩甲骨が痛くなってきて昨日は釣りに行こうと
思いタイマーかけて午前２時に起きたのにもう
深呼吸するだけで左の肩甲骨が痛くて１日ゴロゴロ
してました。今もまだ痛い。ちょうど膏肓と呼ばれる
ところから下部にかけてです。走った後に肩甲骨
ストレッチもしてるのに効果がないようです。
う～ん、走れない、泳げない、釣りにも行けない。
寒くなってきて日本酒の晩酌だけが快調です。
ハハハ！
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