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ベトナムで水泳を教えたい

ベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。

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泳ぎ過ぎ

こんにちは!


 


土曜日朝走って昼前にまた小さなリゾートホテルに


行きました。近くの定食屋で豚肉あぶり定食を食べて


昼寝して2時ごろからすることもないので泳ぎ始め


ました。中国人のおじさん2人が10分もしないうちに


泳ぐのを止めたので完全貸切状態。クロール、平泳ぎ、


それからドルフィンキック及びバタフライの練習。


 


ドルフィンキックだけで1時間ぐらいやるともう脚が


攣って泳げなくなりました。時計をみたら4時半でした。


少し休憩もしましたが2時間ぐらい練習していました。


バカですね。やり過ぎ。それと日焼けでもう真っ黒けです。


 


また昼寝して外にご飯食べに行こうとしたら大雨で


仕方なく中のレストランに再挑戦。前回中華食べて


失敗したので一か八か赤ワインソースの牛ステーキを


注文しました。ベトナムでは牛は硬くてまずいのが


常識。それがどっこいソースは少し甘ったるい味で


したが肉は全部赤身なのに柔らくて牛肉の濃厚な味で


おいしかったです。プールもライトアップされて


綺麗でした。ただお客さんは2組だけでした。ハハハ。


 


昨日は朝起きるともう腹ペコで6時過ぎに朝食バイキングに


行き目玉焼き4皿、大盛りサラダ&鳥照り焼きに


焼き飯、シュウマイ10個等々、お腹いっぱい食べて


また寝ました。9時から泳ぎ始めましたがもう全く


体に力が入りません。力抜けぬけのクロール、平泳ぎ、


バタフライ。それでもまた2時間ぐらい泳いでしまい


もうフラフラ。12時過ぎにチェックアウトして


工場の寮までバイク運転しましたがゆっくりしか


走れません。疲れすぎるとスピード出せないものですね。


ほんとにしんどかった~~!!


寮に帰って夕方まで寝ました。


 


今朝はもう自分の意志で走っているのではなくて


体が勝手に走ってました。速足と同じくらいのペースで。


全く脚が上がりませんでした。今も体が重くて仕方が


ないです。何でもやり過ぎはダメですね。


 


ホテルの向かいの仏教公園??暑すぎて誰もいませんでした。

 


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HEO
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男性
職業:
会社員
趣味:
魚釣り、ベトナム、散歩

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