ベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。
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こんにちは！
土日月と一人で水泳合宿を終えて何とかバタフライらしき
形になってきました。第一キックの時に脚が膝から折れない
ようにすればかなり楽に泳げそう。もっと練習しようと
思いましたが１日２時間近く水の中にいるともう泳げません。
昨日も午前中バタフライだけ練習して息が続かなくなりました。
水泳は体が痛いところは出てきませんがとにかく疲れますね。
今朝は体中の筋肉がパンパンで脚が全くあがりませんでした。
たぶん歩いた方が速かったですね。ハハハ。
今朝知ったのですが金曜日の夜に出荷したコンテナが港に
着く時間が１時間ほど遅れて船に積めませんでした。
塗装も無事終わりいつもの倍の人数で組立して予定の時間に
出荷は間に合ったのですが新しくできた高速道路で事故か
故障車があったのか大渋滞で全く動かなかったそう。
１時間少しで着くところが３時間以上かかったそうです。
みんな頑張ってくれたのに本当に残念です。お客さんも
首を長くして待ってくれてるのに本当に申し訳ない。
高速道路は普段は便利ですが大渋滞になると途中で降りれ
ないしどうしようもないですね。
写真は毎晩食べてたヤギ肉料理とホテルにいっぱいいる
仔猫です。よく廊下で寝てます。かわいいですよ。
こんにちは！
今朝はこれ以上走ると膝の周りが痛くなりそうなので
速足で歩きました。汗もあまりかかず脚が前に出ます。
これは楽だと思って時計を見たら何と無理して走って
いるのと同じタイム。1時間でいつものコースを歩いて
ました。これは一体どういうことだ？？
汗まみれになってドタドタ、ズリズリ走るのと速足で
歩くのが同じタイムとは。。。
背筋伸ばして胸張って走ってますがフォームがおかしいの
かもしれません。前傾が足りないのかな?
ものすごいエネルギーをロスして走っているようです。
どこかでフォーム確認してみよう！
今晩10時までには製品を出荷しないといけませんが
やっとメッキ屋さんから部材が帰ってきて現在
塗装中。それから組立です。ほんとにギリギリの
出荷になりそう。もし塗装不良が出ればアウトです。
日本でお客さんが首を長くして待っているのに。
本当にドキドキものです。
もし今晩無事出荷できれば明日から水泳合宿
頑張ります。プールに屋根が欲しい。ハハハ
こんにちは！
昨日、今日ともう脚の筋肉がさらにガチガチで足裏で
地面を擦る音が夜明けの工業団地に響いてます。
脚がダメな分を腕、肩でカバーしようとするのか
肩の筋肉もゴリゴリになってきました。こうなると
もう泳ぐしか元に戻りません。でも寮の食事の時間が
決まっているので平日は泳ぎに行けません。
早く週末が来てほしい。
一応明日ギリギリ夜に出荷できれば土曜から月曜日まで
連休です。日、月と社員旅行だそうでみんなに誘われ
ますが翌日に足腰が立たないくらいお酒を飲むことに
なるので怖くて行けません。ビールにウオッカ等
いつも乾杯の一気飲み大会になり昔は1人で50人とか相手
してましたがもう無理です。さすがに歳です。恐しい。
2泊3日で一人で水泳合宿します。帰国したらすぐまた
水泳教室に行かないといけないし。しかし、これ以上
全身真っ黒になったら日本のプールでは完全に浮きますね。
ハハハ
こんにちは！
今朝は火曜日にしてもう脚の筋肉がガチガチに
張っていてドタドタ走りになりました。
歳のせいか筋肉の再生が追い付いてない感じ。
でも走れてしまうから大丈夫なんでしょうか？？？
30年前にはなかった現象でよくわかりません。
5月8日にベトナム入りしてようやく今週末帰国できると
思ってましたがメッキがうまくいかず1週間帰国が延期に
なりました。ベトナムにいることは苦になりませんが
台湾人の寮に住むのはかなり苦痛です。工場の中の寮
なので毎朝ベトナム麺かおこわかおかゆとか食べて
昼は外でフォー食べて夜は台湾の油まみれの料理。
通勤がないのは楽ですが走るぐらいしか気分転換する
ものが近所にありません。
夜はビール飲んでベトナムのぶどうジュースみたいな
赤ワイン飲んでネットでゲームして寝るだけです。
やっぱり外にアパート借りて自分で日本食料理して
食べたいです。平日は食事ぐらいしか楽しみが
ないのにそれもない。やっぱり食事って大事だな。
えーっとそろそろ本題に入ります。走ることに
癒されるという感じはないですが、水の中に
入って泳ぐとなぜだか心地よくて癒される感じが
あるんですね。走るのもランニングハイ状態に
なってアドレナリンが出て気分は良くなるのですが
それとは違う心地よさ。昔からひどい肩こりや
全身の筋肉がゴリゴリで血の循環が悪いなという
時にはまあお風呂もそうなんですが泳ぎたくなる
のです。泳ぎ過ぎると余計にひどくなりますが
気持ちよくゆっくり泳ぐとお風呂で半身浴するより
体全体がさっぱりします。水の中で運動するのが
血の循環が一番良くなる気がします。一所懸命
酸素を取り込もうとするからなのでしょうか？
水と血液が関係しているのでしょうか？
一時的に体温が下がるのも関係あるかもしれません。
よくわかりませんが水にはそういう力があるのかも
しれませんね。羊水に関係があるのかもしれませんが
水嫌いの人もいるから羊水と関係あるのかな？
まだ火曜日ですがもう泳ぎたい状態です。ハハハ。
話は全然変わりますがベトナムはとても暑い国で
子供たちが外で遊ぶには暑すぎることが多いです。
それを考えると子供の運動にも良いし日焼けは
気を付けないといけませんが水の中は涼しいので
やっぱり水泳はベトナムに向いていると思うのです。
プールも大小たくさんあるし。特に大きな街は
バイクが多すぎて家の外に出て歩いているだけでも
危険です。大人にも子供にもプールで泳ぐのが
涼しくて健康にも良くて安全だと思うのです。
各地に水泳教室ができると国民的スポーツに
なると思うんですけどね。
写真は味に深みのない1本飲んでも酔っぱらわない
体に良いベトナムのダラット高原で作っている
赤ワインです。1本70,000ドン（350円）
ビールはベトナムで2番目に売れているハイネケン！
1本17,000ドン（85円）安い！
こんにちは！
先週の金曜日はもうスリ足のような走りで夜に
ベトナムの先輩（クラブ関係ではない）と久しぶりに
とことん飲んでしまい土曜日はもう何もできず
沈没してました。昨日は脚が全く回復していないので
朝1時間半歩いてまた隣町のビエンホアのプールに
行きました。
そこで何と前回バタ足を教えた子がいてとても小さくて
痩せているので小学3年生ぐらいだと思っていたのですが
いきなり英語で話しかけてきたので何歳だと聞くと11歳
でした。小学6年生かな？？でも英語はやっぱりほとんど
通じなくてベトナム語で色々聞くとどうも高校生の
お姉さんがいて少しだけ英語を教えてもらったようです。
たぶん今度私がいたら話したかったのかもしれません。
でも私が泳いでいると息継ぎはできませんがバタ足で
私の横についてきます。まだ少し水面を蹴ってますが
前より断然上手になってました。またゴーグルを買って
もらったようで水中に顔をつけて両手を伸ばしての
バタ足です。あれはだいぶ練習したんじゃないかな。
何か嬉しくて私もいっしょにバタ足だけで練習しました。
途中からバタフライキックに切り替えてバタフライの
練習をしていると今度は足はバタ足で手だけ私の
バタフライのスカーリングの真似を始めました。
子供って何でも好奇心があってすごいです。
私がベトナム語を話せてきちんと水泳の練習方法を
習得して教えたらあっと言う間にもっと上手に
なるんでしょうね。頑張らねば！！！
ただ今朝も走りながら考えていたのですが現在の
仕事は私が居ないとまだ不良品を生産してしまうし
今年は注文が少ないといってもゼロになることは
ないと思われまた退職していった部長さんや技術者の人から
後は頼むと言われた責任もあるし完全に手を引くことは
たぶん将来的にも無理だと思うのです。
そうなるとこの工場の近所はあまりに田舎過ぎて
適当なアパートもないので隣町のビエンホア市
という大きな町に住んで違う仕事を探すか作るかして
水泳も教えて時々今の仕事もするということを
最初にしていかないといけないと思うのです。
まだ息子が高3なのでが当分は家族を養っていかなければ
なりません。いきなり水泳を教えるのと今の仕事だけでは
食べていけない可能性もあります。
それを考えると今からビエンホア市で自由に時間をつかえる
仕事を探すか作るか調査して準備しておかねば。。。。
取りあえずはもっと水泳できないと話にならないのですがね。
ハハハ。
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