忍者ブログ

ベトナムで水泳を教えたい

ベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。

水泳にシフト!

こんにちは!


今朝も6時過ぎから鳳公園で30分だけ走って1周を

上半身ストレッチしながら歩きました。

これはかなり楽です。1時間走っていた時は夕方に

なるとかなり疲労感がありましたが30分なら体が

軽いです。水泳に行く気になります。


まだ土曜日のダメージがひどくて肩甲骨がゴム板

状態なので泳ぐのはまだ控えておきます。

たぶん痛みが出る一歩手前です。


毎朝走ってできれば毎晩泳ぎたい。

早く4泳法を身につけねば!!


明日は少し早起きして走っておじいちゃん、

おばあちゃんといっしょにラジオ体操してみます。

みんなでやると楽しそう!

ハハハ。


にほんブログ村
PR

コメント

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

カレンダー

03 2017/04 05
S M T W T F S
1
2 3 4 5 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

プロフィール

HN:
HEO
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
魚釣り、ベトナム、散歩

フリーエリア

最新記事

最新CM

[08/15 同行者1名]
[05/15 ☆幸せになろうよ☆]

最新TB

バーコード

ブログ内検索

P R